JAKARTA - Di hari pertama puasa Ramadan 1447 H/2026, umat muslim disarankan meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada Allah SWT. 

Salah satunya adalah dengan mengamalkan amalan yang dianjurkan, termasuk sahur. Sahur adalah aktivitas makan dan minum sebelum berpuasa dan sebelum datangnya waktu imsak.

Meskipun demikian, tidak sedikit orang yang melewatkan sahur karena berbagai alasan. Ada yang kesiangan atau merasa cukup kuat menahan lapar hingga waktu berbuka. Pertanyaan pun muncul, apakah puasa tetap sah jika tidak melakukan sahur?

Sahur memiliki makna spiritual dan fisik. Secara spiritual, sahur merupakan sunnah yang dianjurkan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Secara fisik, sahur membantu menjaga stamina dan energi selama menjalankan puasa sepanjang hari.

Hukum Puasa Tanpa Sahur

Menjawab pertanyaan ini, para ulama menegaskan bahwa puasa tetap sah meski tidak sahur. Wakil Ketua Majelis Ulama Indonesia, Anwar Abbas, menjelaskan bahwa tidak melakukan sahur tidak membatalkan puasa. "Tidak masalah. Jelas sah," ujarnya menegaskan.

Hal ini juga berarti pahala puasa tidak berkurang karena melewatkan sahur. Puasa tetap diterima selama tidak melakukan hal-hal yang membatalkan puasa. Mengetahui hukum ini memberi ketenangan bagi umat muslim yang terkadang lupa atau tidak sempat sahur.

Meskipun sahur bukan termasuk rukun puasa, namun tetap disunahkan. Artinya, sahur sangat dianjurkan agar mendapat keberkahan tambahan. Mengamalkan sahur membantu menguatkan tubuh dan meningkatkan kualitas ibadah.

Sunah Muakkadah Sahur

Ketua Bidang Fatwa Majelis Ulama Indonesia, Asrorun Niam Sholeh, menegaskan bahwa sahur termasuk sunah muakkadah. Sunah muakkadah adalah sunah yang sangat dianjurkan dan lebih diutamakan. Meski puasa sah tanpa sahur, melaksanakan sahur memberi pahala tambahan.

Sahur dapat dilakukan meski hanya dengan makanan ringan. Contohnya sepotong roti, sesuap nasi, sebutir kurma, atau seteguk air. Hal ini sudah cukup untuk mengikuti sunnah dan mendapatkan berkahnya.

Pelaksanaan sahur juga memiliki nilai spiritual yang tinggi. Dalam hadis, Rasulullah SAW menekankan agar sahur jangan ditinggalkan meski hanya dengan seteguk air. Allah dan malaikat-Nya berselawat kepada orang yang bersahur, menunjukkan keutamaan ibadah ini.

Hal-hal yang Membatalkan Puasa

Meskipun sahur dianjurkan, puasa tetap sah selama tidak melakukan hal-hal yang membatalkan. Makan dan minum secara sengaja sejak terbit fajar hingga terbenam matahari merupakan hal yang membatalkan puasa. Selain itu, melakukan hubungan badan dengan sengaja selama waktu puasa juga membatalkan ibadah.

Dengan memahami hal-hal yang membatalkan puasa, umat muslim dapat menjalankan ibadah dengan tenang. Ketentuan ini memberi batasan jelas agar puasa diterima dan penuh berkah. Mengetahui hal ini membantu menyeimbangkan ibadah dan kehidupan sehari-hari.

Sahur tetap disarankan agar energi tubuh terjaga sepanjang hari. Meskipun puasa sah tanpa sahur, melewatkannya bisa membuat tubuh lebih cepat lelah. Dengan makan sahur, stamina lebih terjaga sehingga ibadah puasa dapat dijalankan dengan lebih baik.

Keutamaan dan Berkah Sahur

Sahur bukan sekadar makan sebelum berpuasa, melainkan membawa berkah tersendiri. Nabi Muhammad SAW menganjurkan sahur karena memiliki keberkahan khusus. Bahkan jika hanya dengan seteguk air, manfaat spiritual tetap diperoleh.

Keutamaan sahur terlihat dari doa dan keberkahan yang menyertainya. Melaksanakan sahur menunjukkan ketaatan dan kesungguhan dalam menjalankan ibadah puasa. Selain itu, sahur membantu menyiapkan fisik dan mental agar dapat menjalani puasa dengan lancar.

Umat muslim diimbau untuk senantiasa melaksanakan sahur agar mendapat pahala maksimal. Meski puasa tetap sah tanpa sahur, keutamaan dan berkah yang diperoleh akan lebih besar bagi yang mengamalkannya. Dengan demikian, sahur menjadi salah satu cara meningkatkan kualitas ibadah Ramadan.

Menjaga Konsistensi Ibadah Puasa

Melewatkan sahur sebaiknya tidak dijadikan alasan untuk mengurangi ibadah. Fokus tetap pada menjalankan puasa dengan niat yang ikhlas kepada Allah SWT. Konsistensi dalam ibadah lebih penting daripada sekadar rutinitas fisik.

Sahur membantu menjaga konsistensi ini karena tubuh lebih siap menghadapi puasa. Energi yang cukup membuat puasa lebih lancar tanpa mengurangi kualitas ibadah. Dengan mengamalkan sahur, umat muslim dapat menjalani Ramadan dengan lebih optimal.

Puasa yang dijalankan dengan memperhatikan sunah dan rukun akan memberikan manfaat spiritual dan fisik. Sahur adalah salah satu sunah yang meningkatkan kualitas ibadah. Oleh karena itu, meski tidak wajib, sahur tetap dianjurkan untuk mendapatkan keberkahan dan pahala yang maksimal.